Déprimé (ée), épuisé(e), sentiment d’être dans une impasse ? Le poids des tâches quotidiennes vous semble écrasant ? Vous êtes anxieux ? Vous dormez peu voire pas ? Tristesse, colère et peur rythment votre quotidien ? Vous vous sentez bloqués par un obstacle sans savoir comment le surmonter ? Du simple « coup de blues » passager à la dépression majeure qui nécessite un suivi médical, l’état dépressif est un épisode caractérisé par de nombreux symptômes physiques et psychiques qui entravent la vie privée, sociale et professionnelle de l’individu.
Tel le moteur d’une voiture, vous vous sentez en panne, incapable d’aller de l’avant et pouvez même nourrir parfois des idées noires ? Sachez que vous pourriez très probablement être pollué(e), tout comme votre habitat, par de mauvaises énergies qui entretiennent cet état de mal-être. Découvrez le nettoyage énergétique et comment il peut vous aider à traverser au mieux cette douloureuse épreuve.
Etat dépressif et énergies négatives : que faire ?
La société moderne exerce une influence significative sur l’émergence et l’aggravation des états dépressifs. L’individualisme croissant, la pression constante à la performance, l’isolement social et l’hyperconnexion numérique altèrent profondément les équilibres psychiques. Ces facteurs sociétaux, souvent normalisés, contribuent à nous fragiliser face au stress, à l’anxiété et au sentiment d’échec, nous rendant ainsi plus vulnérables aux états dépressifs caractérisés par les émotions de peur, tristesse et colère. Transmises au sein de notre habitat telles une pollution dans l’eau, ces émotions et ruminations peuvent amplifier les symptômes physiques et psychiques de l’état dépressif.
Celui-ci peut également faire suite à un événement douloureux de la vie (deuil, divorce, séparation, perte d’un emploi) ou suite à une période difficile durant laquelle notre corps a mis naturellement en place plusieurs systèmes de protection pour nous aider à surmonter cette épreuve.
Or, il n’est pas rare que ces systèmes de survie aient également développé en nous des schémas de pensées négatives, refoulé au fond de nous des sentiments trop douloureux à vivre ou que nous ayons tout simplement été pollués par des influences externes néfastes. Nous nous retrouvons alors déconnectés de nous-mêmes, de notre corps et de nos sensations, nous empêchant d’aller de l’avant. De plus, cette pollution ne se limite pas au corps et affecte bien souvent notre lieu de vie.
Effectuer un nettoyage énergétique sur soi ainsi qu’au sein de son habitat permet de se reconnecter avec son Être universel, purifier et libérer son corps ainsi que sa maison de toute influence, habitude, pensée négatives qui nous bloquent sur le chemin de la « guérison« . Le nettoyage énergétique élimine donc tout obstacle qui nous empêche d’amorcer les changements dans notre vie et de retrouver l’équilibre émotionnel, cognitif et énergétique nécessaires à notre bien-être.
Modifier son rythme, rétablir un équilibre entre vie personnelle et professionnelle, renouer avec des activités sources de sens ou de plaisir, ou encore apprendre à poser des limites deviennent alors des leviers essentiels pour amorcer un processus de guérison. Plutôt qu’un simple dysfonctionnement, la dépression peut ainsi être comprise comme une opportunité, douloureuse mais révélatrice, de réorienter sa vie vers plus de cohérence, de bienveillance et de respect de ses besoins fondamentaux.
Pratiquer un nettoyage énergétique ou faire appel à un spécialiste aide à effectuer des changements nécessaires pour sortir de l’état dépressif et retrouver goût à la vie
Vous êtes votre meilleur ami, assurez-vous qu’il soit bienveillant envers vous.
Qu’est-ce que le nettoyage énergétique ?
Le nettoyage énergétique est une pratique qui vise à purifier les énergies stagnantes, négatives ou perturbatrices présentes dans un lieu, un objet ou une personne.
Tout comme on fait le ménage physique d’une maison, le nettoyage énergétique sur sa personne et de sa maison permet d’assainir l’atmosphère invisible mais ressentie.
Il repose sur l’idée que nos environnements, nos corps et nos émotions peuvent accumuler des charges énergétiques liées au stress, aux conflits, aux maladies ou à des événements passés.
Ces énergies peuvent influencer notre bien-être, notre sommeil, nos pensées, notre humeur ou notre vitalité.
Le nettoyage peut se faire à l’aide de méthodes variées :
- aération régulière des pièces de vie
- utilisation de sauge blanche ou de palo santo
- sons (bols tibétains, cloches)
- encens, huiles essentielles
- visualisations et prières
- ou encore par l’intervention d’un domothérapeute.
Après un nettoyage énergétique, on ressent souvent une sensation de légèreté, de clarté et de renouveau. C’est une approche douce mais puissante, particulièrement utile lors de périodes de transition et/ou difficiles à vivre, après un choc émotionnel, ou lorsqu’on ressent une forme de mal-être diffus, comme une baisse d’énergie, de l’anxiété ou un problème de sommeil sans cause apparente.
C’est un soin d’hygiène invisible, mais essentiel.
L’harmonisation et la purification des énergies
L’harmonisation et la purification des énergies dans une maison ou un appartement peuvent grandement contribuer à surmonter un passage d’état dépressif. En effet, notre lieu de vie absorbe et retient les émotions, les tensions, les conflits, et même les événements passés.
Ces énergies stagnantes ou déséquilibrées peuvent perturber notre repos, créer une sensation de malaise, alourdir l’atmosphère sans que l’on sache vraiment pourquoi et même aspirer notre énergie. Pour favoriser une amélioration de l’humeur, il est essentiel d’assainir l’espace.
Cela peut passer par l’aération régulière, le rangement, mais aussi par des pratiques de purification plus subtiles : fumigation à la sauge blanche, diffusion d’huiles essentielles comme la lavande ou l’encens, utilisation de sons doux (bols chantants, mantras) ou encore cristaux apaisants comme l’améthyste.
L’harmonisation consiste ensuite à rééquilibrer les énergies du lieu, à y insuffler une atmosphère propice à la détente, en réorganisant l’espace, en choisissant des couleurs douces, en créant des espaces de vie harmonieux et ressourçants. Un praticien en nettoyage énergétique peut aussi intervenir pour libérer les mémoires invisibles du lieu.
Quand l’énergie circule de façon fluide et paisible, le corps et l’esprit peuvent enfin se relâcher. Cette sérénité permet au processus de guérison et de changement de s’opérer bien plus rapidement.
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